CBD-олія як седативний засіб для сну

Громадський і медичний інтерес до канабідіолу (КБД, CBD) зростає, і речовина тепер доступна в багатьох країнах світу у вигляді жуйок та цукерок, печива та напоїв, косметичних та місцевих засобів, капсул та рідини для вейпінгу, олії та концентратів (детальніше на https://medcbd.com.ua/cbd-oil).

Через відсутність психоактивних властивостей сполука використовується у медичних дослідженнях щодо лікування певних захворювань та покращення різних станів, зокрема налагодження циклу сну та боротьба з безсонням. Канабідіол не викликає звикання і повністю безпечний без можливості зловживання, на відміну від багатьох інших ліків, призначених для полегшення болю, стресу, тривоги тощо.

ЯК ПРАЦЮЄ СБД

В організмі людини існує ендогенна канабіноїдна система (ECS, ЕКС) — сукупність рецепторів та нейромедіаторів, які розповсюджені по всьому тілу. Їх функція полягає у підтриманні гомеостатичного балансу людини, зокрема регуляція сну, пам’яті, навчання, апетиту, настрою, фертильності тощо. Послідовне вживання КБД дає змогу активувати ЕКС, що також сприяє природному виробленню організмом власних канабіноїдів. Система ефективніше виконує регуляторні функції.

CBD може впливати на стабільність сну, діючи на рецептори CB1 всередині ендоканабіноїдної системи, розслабляючи та заспокоюючи нервову систему. Наш організм продукує два типи ендоканабіноїдів, один з яких — анандамід. Зниження його вироблення призводить до стресової реакції організму. Регулюючи рівень кортизолу, СБД може сприяти зменшенню рівня хронічного стресу. 

Завдяки гомеостатичним властивостям регулярне вживання КБД навіть протягом дня може сприяти більш збалансованому циклу сну. Ендоканабіноїдна система допомагає регулювати цикл спання/неспання, що допомагає підтримувати 24-годинний, або циркадний, ритм організму.

Ще одна властивість речовини — підвищення якості сну. Стабільний та спокійний сон може призвести до зниження рівня тривоги, покращення пильності та функції пам’яті протягом активного робочого дня.

ЩО ГОВОРЯТЬ ДОСЛІДЖЕННЯ

Протягом 15 років було проведено багато досліджень щодо терапевтичного впливу канабідіолу на тривожність, емоційну напруженість, сон. Експерименти показали, що:

• Дозування до 10 мг/кг має більший анксіолітичний ефект, ніж високі дози у 100 мг. Це призводить до зменшення тривоги, занепокоєння, емоційного збудження, які безпосередньо впливають на засипання.
• Високі дози КБД у 160 мг збільшують тривалість сну.
• Рівень кортизолу в плазмі знижувався за перорального вживання від 300 до 600 мг, також седативний ефект за такого дозування більш виражений.
• Тривале застосування CBD від 10 мг/добу до 400 мг/добу не створювало токсичного впливу на пацієнтів. В інших статтях згадується, що добре сприймалися навіть дози до 1500 мг/добу.

CBD, на відміну від інших препаратів, не провокує «синдрому скасування» та має пролонгований ефект.